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匿名2019-05-15 04:04:47
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  阴茎增大法,有几个方法你可以使用草本,可以刺激血液流动的区域和暂时帮助完全直立。阴茎增大法自然更永久的解决方案,以增加其宽度和长度包括改变饮食、多做运动、减肥腹部周围。阴茎增大法比手术更安全和更简单的增强,对吗?了解如何使你的阴茎大你可以不用药物或手术。

  利用中药来增加血液流向阴茎

  1人参试试。高丽红参,说要给神经系统的刺激通过人参皂苷,一种天然成分的植物。虽然没有确凿的科学证据表明,人参使阴茎变大,服用人参提取物作为研究的一部分,在韩国经历更好的性功能补品服用后的数周。

  人参contraindicates和几种药物,会产生很多副作用,某些癌症、心脏病、失眠等病症。一定要事先咨询医生后再开始服用银杏。

  如果你考虑服用人参补剂,寻找一种补充标记“韩国人参根”,并以500毫克/天。

  因为草药补充剂被美国FDA规定的不一样,总是有风险的时候。一定要购买有信誉的公司的补充,并且永远不要超过建议剂量。

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  2考虑银杏。这种草药经常采取强化记忆,但它也可以帮助血液循环,提高血液流动到阴茎。一项研究表明,银杏是最有效的帮助男人抗抑郁药,可能导致性功能障碍。另一项研究发现,银杏没有2018年博彩地址大全。数据科学是定论,但因为银杏和增强记忆具有较少的副作用,值得试试。

  银杏可以用作补充的或茶的胶囊形式。两种形式的草药被广泛利用在健康食品商店。

  不要把银杏补充剂,如果您有癫痫病史,或者防止血液凝结药物。看到你的医生以确保这种补充剂是安全的你。

  3服用玛咖补充调查。该粉末被认为可以壮阳。它含有的玛咖烯和玛卡酰胺化学品,以增加能量和帮助保持勃起的男性。因为没有确凿的科学已经研究了这种物质,最好要谨慎选择。一定要讨论它与您的医生开始之前添加补充剂。

  4考虑L-精氨酸。这是一个氨基酸,导致血流增加,使阴茎在勃起过程中变得更大。一项研究表明,在特拉维夫大学一些男性补充与改进后的6周。它可在天然食品商店的推荐剂量为1克每日3次。

  本补充应禁止服用硝化甘油你心脏,可引起血压下降。询问医生是否需要服用L-精氨酸。

  5吃西瓜。那不是草,但它具有的特性可能有助于增加勃起的持续时间和大小类似精氨酸。西瓜中含有一种氨基酸叫做瓜氨酸转化为精氨酸并导致血管扩张。事实上,西瓜含有瓜氨酸是相对较新的发现,所以没有研究已经展示了运作或多少西瓜你吃有好。然而,由于西瓜被视为超级食品对男性健康的工具,你多吃点吧。

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  努力增强天然解决方案尺寸

  1停止吸烟。您的阴茎的大小,不管是在勃起还是疲软的,取决于有多少血。使用烟草产品引起人体的动脉变窄,进而降低血液流动到阴茎。如果你吸烟,你抑制你的阴茎大。

  2经常锻炼。健康的身体运动促进血液循环,加强供血的动脉运送血液到阴茎。如果你不锻炼,你的阴茎可能无法实现其充分潜力。锻炼约一小时,你是否想去游泳,散步、慢跑或骑自行车。任何类型的练习将帮助你提高血液流动到阴茎。

  然而,没有办法行使自己的阴茎,使其变得更大。在阴茎的平滑肌,在不增加大规模的演习。

  3锻炼骨盆底。你可能不能够建立通过锻炼阴茎本身,但是如果你的盆底加强你的身体将能够更好地保持血液在你的阴茎。在盆腔内压迫静脉,使血液从阴茎勃起过程。你能够加强你的骨盆底运动中使用。在英国进行的试验表明男性进行凯格尔运动性爱经历更好的功能比其他生活方式的改变,但没有完成练习。

  找到你的骨盆底肌肉的收紧同样用来停止尿流。

  收紧和放松肌肉的8倍。休息和做8次,直到和你做3或4。

  每天做这些练习的最佳结果。


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